Креатин моногидрат + таурин - это недорогой моногидрат креатина с таурином высокого качества. Креатин - азотсодержащая карбоновая кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. В мире бодибилдинга креатин широко используется как спортивная добавка для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной анаэробной выносливости с доказанной безопасностью. Нередки прибавления сухой массы тела от 2 до 5 кг за 1 месяц приема при систематических тренировках и правильном питании. Недавние опыты доказывают, что креатин моногидрат способен увеличивать повторный максимум в жиме лежа на 10 кг, а также улучшать спринтерские способности уже через неделю приема. Увеличение силы позволяет добиться максимального ростостимулирующего воздействия на мышцы.
Рекомендации по применению: - Смешайте в шейкере одну мерную ложку (порция - 5 г) продукта с 350-600 мл воды. Тщательно перемешайте. - Принимайте от 1 до 3 порций в день в зависимости от веса, возраста и уровня нагрузок. - Принимайте за 15-30 минут до интенсивных физических нагрузок.
